●泡脚方
五味子20g、20g、夜交藤30g、都金30g、百台30g、石30g。
用法：用纱布裹好水煮50分钟，待水温下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每日一次，每剂重复2~3天。
●、脚臭、泡脚方外用，取一小包药粉加沸水1000-1200毫升，并滴入5ml中药油，生姜泡脚珠找，搅拌，溶解。待温度适中，用药液泡洗患足15-25分钟，每日1次。如足部---干裂者，可于净脚后取适量中药油涂抹干裂处，至吸收。
●温经---方
可用老姜30g、牛藤30g、30g、20g、独活30g、30g、川椒30g、红花15g。
用法：用纱布裹好水煮50分钟，待水温下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆侵泡30分钟。
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冬天多泡脚。
泡脚除了苏东坡所说：坚持下去比---有用100倍。
它其实很有很多学问的！
比如我们都知道的：往泡脚水里加“料”这其中少不了的就是艾草。
是一种养生价值---的东西，被称之为“养生草”。
在我国有着多年的使用历史，古人甚至说：“艾草不离身，医家不登门”。
加上秋冬季，身体容易积聚寒气，体内湿寒之前变重，会出现疲惫无力、舌苔重、、腹胀等情况...
适合拿艾草来泡脚了，海口生姜泡脚珠，每天用艾草泡脚，生姜泡脚珠加工，慢慢的把身体里的小病小痛赶跑?
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热水泡脚的好处
促进---循环。脚自古就有人体的第二---之说。从养生理论看，脚离人体的---远，而负担重，因此，这个地方容易导致---循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，热水泡脚是一个的方法。
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