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---条件、要调整好泡脚水的温度。
一般来说，泡脚水的温度以38~43度为宜，但不要超过45度。
第二、要选对泡脚容器。
既然是泡脚，就要体现出一个泡字来。泡在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长。不能---拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的，也就是洗脚，而不是泡脚。
泡脚容器的要求：
1、质地应无害、安全、保温性能好。
2、高度一般泡脚盆的高度超过20厘米[没过踝关节]。
3、结构可买一些微电脑浴脚器。
所以选择一个正确的泡脚盆往往可以达到---的效果的。解决了现有泡脚盆结构复杂，成本高，加中药泡脚粉即可达到养生保健及的目的
正确的选择是，买一个比较深的木桶，要能把小腿整个放进去的那种。为什么要选择木桶呢?一是比较容易保温，二是贴近自然。
热水泡脚
也就是单一的用热水泡脚，不添加任何附加物品，所使用的器具与其他泡脚方式无异。单一的热水泡脚，一样可以加速---循环、通气血、、提高身体的---，同样具有---的保健作用；当然如果身体方面有---，那么单一的热水泡脚对就没什么效用了。要注意用热水泡脚的时候不要泡到大汗淋漓，因为身体失水过多容易虚，泡到后背微微出汗额头轻微冒汗即可。
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方一：玫瑰花15克， 10克，20克，红花15克，10克。 用法：热水将上述药浸泡，温水洗脚。
方二：伸筋草15克，透骨草15克，12克，三棱12克，12克，12克，海桐皮12克。用法：热水将上述药浸泡，温水洗脚。
方三：桃仁20克，红花15克，杏仁20克，20克，薄荷10克 用法：用热水冲沸上述药，待水温合适后，洗脚。
中药泡脚
1.30克，刺蒺藜30克，、各15克。上煎后去渣取汁200毫升，以1：10比例对入温水中，每日早晚2次泡脚，每次30分钟，连续1～2周。可柔肝，平肝降逆。
2.30克，钩藤、菊花各20克，桑叶15克。将上煎取汁足浴，每日1～2次，每次10～15分钟，每日1剂。可平肝潜阳，---。
3.罗布麻叶、各15克，湖南沐足凝珠加工，---、夜交藤、各10克。上煎取汁如上法足浴。可镇肝熄风，潜阳，补脑。
4.、蒲公英各500克，、各50克。上药加水浸泡10～15分钟后水煎取汁，对入温水中足浴，每日1～2次，沐足凝珠加工厂家，每日1剂。可引热下行。
5.100克。将研为细末，置于沸水中溶化，候温足浴，每次30～60分钟，每日3次(使用时须再加温)，每日1剂。可------。
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新科技+好材料；破壁---植物---，快速溶解，给你真正有效的享受。
一拿到泡脚凝珠，同事们都迫不及待要一试效果。
拿一颗放到水里，几秒不到，就溶化了；
淡淡的植物味，没有任何粘腻感，趁着热水泡得大汗淋漓，一个字，爽！！
众所周知，植物的价值---，但未经---和处理的植物，效用会大打折扣。
自己在家熬过都知道，要先凉水浸泡1小时，还要小火熬煮40分钟，费时费力。
市面上大部分泡脚包只是将植物进行了简单的打碎处理，溶水不仅慢，而且大部分有效物质未能发挥出来。
我们的泡脚凝珠，每一颗都是上百斤植物，经过泡、炒、蒸、煮等数几个小时、多道工序---而成。
比起普通泡脚包，---成分更浓，更多。
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